Praktizierende. Schülerin. Lehrerin.

Y O G A W E G
_

Während meines Studiums bin ich 2007 das erste Mal auf einer Yogamatte gelandet. Mein Beweggrund war damals der sportliche, körperliche Aspekt, einen Ausgleich zum Agenturalltag und vielen Sitzen am Rechner finden. Der Wunsch nach mehr Beweglichkeit und vor allem Entspannung.

(M)einen Zugang zum Yoga habe ich 2015 mit den ersten Stunden bei urban yoga in Bremen und dem Buch „ich. bin. jetzt.“ gefunden. Erfahrungen, die ich bewundernd im Buch gelesen hatte, durfte ich kurze Zeit später auch selber sammeln. Das Yogastudio wurde mein zweites zu Hause und Yoga wurde ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Körperliche Änderungen konnte ich schnell wahrnehmen, aber auch, dass sich mental etwas veränderte. Ich war fasziniert, wissbegierig und wollte verstehen, wie alles zusammenhängt. So bin ich neben der Praxis mehr und mehr in die Yogaschriften und philosophische Bücher abgetaucht.

Ich habe erkannt, dass Yoga so viel mehr ist, als nur körperliche Praxis und die Zeit auf der Matte. Es hat in meinem Leben jede Menge bewegt und verändert. Yoga ist für mich ein Weg des Herzens, Persönlichkeitsentwicklung und ein Leben im Einklang – mit sich selbst und der Natur.

Yoga ist für mich ein Geschenk, das ich gerne weitergeben möchte. In meinen Stunden gebe ich Raum, in dem du deinen Alltag hinter dir lassen kannst, in deinen Körper hinein spürst, dich mit dir selber verbindest und neugierig allen Erfahrungen öffnest. Ich möchte dir Inspirationen und Impulse mit auf den Weg geben, wie du Yoga auch außerhalb der Matte leben und mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in deinen Alltag integrieren kannst.

K E N N T N I S S E
_

Hatha & Traditional Tantra Yoga,
Pranayama & Meditation
Satya Loka Indien (RYS 200)
2019

 

Hatha Vinyasa Yoga
Modul 1 – Basic & Open Class
urban yoga Bremen (50 Stunden)
2018

Y O G A S T I L
_
K U R S E
_
S E P T E M B E R   Y O G A

Der Pop-Up-Yogaraum – kurzfristig, provisorisch und vorübergehend. Ich nutze Raum und Möglichkeit, um mit Dir gemeinsam Yoga zu praktizieren.

01. bis 30. September 2019
Immer DI / Mi / Do in Oberwiehre

Mehr Infos und Anmeldung hier – 

P E R S O N A L   Y O G A

Du wünscht dir eine Yogaeinheit, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Dann ist eine individuelle Betreuung genau das Richtige für dich. Du legst den Schwerpunkt fest und ich bereite deine persönliche Stunde entsprechend vor.

B U S I N E S S   Y O G A

Ihr wünscht euch als Unternehmen einen eigenen Yogakurs für eure Mitarbeiter? Gerne komme ich auch für regelmäßige Kurse oder Workshops zu euch ins Unternehmen. Schreibt mir einfach eine Nachricht, dann erstelle ich euch ein individuelles Angebot.

Wie kann ich Dich unterstützen?

Hast du Fragen? Möchtest du dich zu einem Kurs anmelden oder eine private Yogastunde? Schreib mir einfach eine Nachricht.

— Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden.